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namumind 禪修 1 (心情煩悶時 回到身體), 西奧多·俊·朴

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商品特色
  • 透過身體覺察,在心煩意亂時找到內心的平靜,學習與情緒共處。
  • 本書作者以自身經驗,分享如何從哈佛大學生轉變為修行者,探索生命真諦。
  • 藉由日常生活的禪修實踐,體驗真正的禪意,將禪融入生活,提升自我覺察。
商品主要規格
ISBN
9791190457002
譯者
西奧多·俊·朴
書籍裝訂方式/型態
1
原書名
참선 1-마음이 속상할 때는 몸으로 가라
發行語言
韓語
酷澎商品編號
21000346978765 - 21001101444695

商品概述

《禪禪1:心煩意亂時,到身體去》由西奧多·君·帕克所著,樹心出版社出版。本書作者分享了他從哈佛大學生到修行者的心路歷程,以及如何在日常生活中實踐禪修。透過身體的覺察,讀者可以學習在心煩意亂時找到內心的平靜。本書旨在引導讀者將禪意融入生活,提升自我覺察,並探索生命的真諦。適合對禪修和自我成長有興趣的讀者。
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