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my Plan Hara： 追蹤2 000名肥胖患者而誕生的奇蹟20日排毒計畫, 琳·珍妮特·雷西塔斯 著/李文英 譯/王慧文 監修
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商品特色
- 透過追蹤兩千名肥胖患者，量身打造的健康飲食計畫，讓您輕鬆掌握正確的飲食觀念。
- 這套神奇的20天排毒計畫，幫助您擺脫肥胖困擾，重拾活力充沛的健康生活。
- 由專業醫師和營養師共同監督，提供您最可靠的健康知識，讓您安心進行飲食調整。
商品概述
本書《計畫：透過追蹤 2,000 名肥胖患者所製定的神奇的 20 天排毒計畫》由Lynn Janet Resitas撰稿，Moonyoung Lee翻譯，Hyemun Wang監督，提供一套經過驗證的排毒飲食方案。本書深入探討肥胖、疲勞、憂鬱症等問題的根源，指出不當飲食可能造成的影響。透過此書，讀者可以學習如何調整飲食習慣，改善身體狀況，重拾健康。書中強調即使是健康食品，若不適合個人體質也可能產生負面影響。本書旨在幫助讀者找到適合自己的飲食方式，達到身心平衡。
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