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my 先從端正態度開始：成功人士的最佳狀態秘訣, 宋永民 著
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商品特色
- 透過本書學習成功人士的最佳姿勢，改善身體狀態，提升工作效率。
- 本書提供上班族正確姿勢的項目，舒緩肩膀僵硬和腰痛等問題。
- 由姿勢專家宋英民編劇，提供一對一的姿勢調整培訓，打造健康體態。
商品概述
《讓我們從姿勢開始：成功人士最佳狀態的秘密》一書由宋英民編劇，針對上班族常見的姿勢問題，提供改善方案。本書從肩膀僵硬到腰痛等問題入手，詳細介紹了正確的姿勢項目。作者是負責三星業務效率的國內1號姿勢專家，提供一對一的定制培訓，幫助讀者掌握成功人士的最佳狀態。透過本書，讀者可以學習到如何調整姿勢，改善身體不適，提升工作效率，並擁有更健康的生活。
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