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kookhak 走向百歲時代的孝峰三無道, 李相根
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商品特色
- 本書闡述身心靈健康之道，助您在百歲時代活得更精彩，享受健康長壽。
- 透過武術修煉，學習護身技巧，讓您擁有更強健的體魄，提升生活品質。
- 探索適合自己的武術，打造個人專屬的養生秘訣，開啟身心靈的平衡之旅。
商品概述
《三木多孝順百歲》一書由李尚根所著，國學資源中心出版，深入探討了在百歲時代如何保持身心靈的健康。作者認為，真正的健康是身心共同的健康，並提倡透過武術修煉來達到延年益壽的目的。書中強調，選擇適合自己的武術至關重要，如同量身訂做衣服一般。透過修煉武術，不僅可以強身健體，更能創造出屬於自己的養生秘術，開啟健康長壽的人生。
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