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尹泰植的明星塑身大戰：明星們著迷的泰植老師實戰PT, 金英社, 尹泰植
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賣家：Coupang Corp.
商品特色
- 透過尹泰植老師的明星身體大戰，在家輕鬆學習明星般的運動和飲食習慣，打造理想體態。
- 本書提供實用的PT技巧，搭配QR碼作者親自示範，讓您隨時隨地都能跟著做，享受運動的樂趣。
- 隨書附贈精美海報，激勵您每天持之以恆，逐步達成擁有明星般健康美麗的身體目標。
商品概述
《尹泰植的明星身體大戰》由泰植老師親自設計，將明星們的運動和飲食習慣融入日常生活。本書不僅提供詳細的運動指導，還包含飲食建議和生活習慣調整，讓您在家也能體驗明星級的健身課程。透過書中的QR碼，您可以觀看作者親自示範的運動教學影片，輕鬆掌握每個動作的要領。無論您是健身新手還是有經驗的運動愛好者，都能從本書中找到適合自己的運動方案，打造健康美麗的明星身材。擺脫壓力和束縛，享受運動帶來的樂趣，讓您每天都充滿活力。
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