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Yeonamseoga 當焦慮向我搭話時： 超越焦慮的With老師的心靈之鏡, 張炳林
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商品特色
- 透過心靈鏡子，威德老師引導你覺察內在焦慮，找到情緒的根源，不再被不安情緒所困擾。
- 本書提供實用的方法，幫助讀者在日常生活中練習，有效管理焦慮情緒，提升心理韌性與幸福感。
- 張秉林作者以溫暖筆觸，分享克服焦慮的經驗，讓讀者在閱讀中獲得支持與鼓勵，勇敢面對挑戰。
商品概述
《當焦慮對我說話：威德老師的心靈鏡子》由燕南書店出版，作者張秉林以深入淺出的方式，引導讀者探索內心深處的焦慮。本書不僅是一本心理學書籍，更是一面心靈的鏡子，幫助讀者認識自我，接納不完美。透過威德老師的智慧，讀者可以學習如何與焦慮共處，並找到超越不安的力量。本書適合所有希望提升心理健康、追求內心平靜的讀者閱讀。ISBN: 9791160870992
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