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Working the Steps: Step 10 Your daly sobriety journal for Addiction Recovery 平裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 透過每日反思日記，記錄您的戒癮旅程，清晰追蹤個人進展。
- 本書提供實用步驟指南，協助您克服成癮問題，重拾健康生活。
- 藉由書寫，探索內心深處的掙扎與渴望，找到支持與力量，不再孤單。
商品概述
《Working the Steps: Step 10》是一本專為成癮者設計的每日清醒日記。本書旨在協助讀者透過書寫，反思每日的行為、情緒與想法，進而更深入地了解自己的成癮模式。透過每日的記錄，您可以清晰地追蹤自己的進展，並從中學習如何應對挑戰，維持清醒。本書提供實用的步驟指南，協助您克服成癮問題，重拾健康、有意義的生活。無論您是正在接受治療，或是已經走在康復的道路上，這本日記都將成為您不可或缺的良伴。
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