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Self-Esteem Workbook for Teens: Rebuilding Confidence and Overcoming Negativity Quickly and Easily 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書，青少年能夠學習建立自信的方法，克服負面情緒，讓生活更加積極。
- 本書提供實用的練習和技巧，幫助青少年認識自我價值，建立健康的自我形象，提升心理韌性。
- 本書以簡單易懂的語言，引導青少年探索內心世界，學習接納自己，並找到屬於自己的成長道路。
商品概述
《Self-Esteem Workbook for Teens》是一本專為青少年設計的自我成長書籍，旨在幫助他們重建自信，克服負面情緒。本書提供了實用的練習和技巧，引導青少年認識自我價值，建立健康的自我形象。透過本書，青少年可以學習如何應對挑戰，提升心理韌性，並找到屬於自己的成長道路。本書內容深入淺出，語言簡單易懂，適合青少年自主學習，也適合家長和老師引導使用。讓青少年在輕鬆的氛圍中，建立自信，迎接更美好的未來。
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