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SamnParkers 擺脫情緒勒索：綑綁我心靈的靈魂監獄, 周慕姿
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商品特色
- 擺脫情緒束縛，學習在人際關係中設定界線，不再受他人情緒左右，活出真實自我。
- 提升自我價值感，透過書中練習，學會接納不完美的自己，建立自信，勇敢表達內心需求。
- 掌握應對情緒勒索技巧，有效辨識並應對各種情境，維護心理健康，建立健康的人際互動模式。
商品概述
《將自己從情緒勒索中解放出來》一書，旨在幫助讀者擺脫內心的靈魂監獄，教導讀者如何認知自身情感界線，接納真實的自我，並勇敢表達想法。透過實用的練習和案例分析，建立健康的人際關係，活出更自由、更真實的自我。本書適合所有希望提升自我價值感、擺脫人際關係困擾的讀者。
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