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ReadleadPub 今天也發火了嗎?：壓抑火爆脾氣的方法, 宋泰仁
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商品特色
- 本書提供實用的情緒調節技巧，幫助讀者有效管理憤怒情緒，提升生活品質。
- 透過本書，讀者可以更深入地了解自己憤怒的根源，從而找到更健康的應對方式。
- 本書作者以清晰易懂的語言，引導讀者學習控制情緒，建立更和諧的人際關係。
商品概述
《今天你也生氣了嗎？》一書深入探討了我們憤怒的真正原因，並提供實用的情緒調節方法。作者宋泰仁以其專業知識，幫助讀者了解自身憤怒的類型，並學習如何控制爆發的性情。本書不僅分析了憤怒的根源，更提供了具體可行的解決方案，引導讀者建立更健康的情緒管理模式，改善人際關係，提升生活幸福感。無論您是經常感到心煩意亂，還是希望更深入地了解自己的情緒，本書都將為您提供寶貴的指導。
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