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SUOBOOKS 愛上自己身體的那一天：照護身心的8週暴食症療程, 朴智賢, 金俊基
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商品特色
- 由飲食障礙診所專家撰寫，提供專業的暴食症治療建議，讓您在家也能獲得如同診所般的照護。
- 本書提供實用的身心照護技巧，幫助您建立健康的飲食觀念，並找回對自己身體的自信。
- 透過八週的療程，學習如何關愛自己的身體，擺脫暴食的困擾，重拾健康飲食習慣。
商品概述
《開始愛上自己身體的那天》是一本由國內知名飲食障礙診所專家撰寫的書籍，旨在幫助讀者擺脫暴食症的困擾。本書結合了診所20多年的治療經驗，提供為期八週的身心照護方案，引導讀者學習關愛自己的身體，建立健康的飲食習慣。透過書中的實用技巧和建議，讀者可以逐步改善飲食行為，找回對自己身體的自信，並重拾健康的生活。本書適合所有希望改善飲食習慣、關愛自己身心的人士。
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