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Over 50 Diet: THIS BOOK INCLUDES: KETO DIET and INTERMITTENT FASTING FOR PEOPLE 50+. AN EASY GUIDE W... 平裝版, Cloe Ltd, 英文
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商品特色
- 本書提供50歲以上人士的飲食指南，輕鬆掌握健康飲食的訣竅。
- 透過間歇性斷食法，幫助您在50歲後也能有效管理體重，維持理想體態。
- 內含多種美味食譜，讓您在享受美食的同時，也能達到健康減重的目標。
商品概述
這本《Over 50 Diet》專為50歲以上的人士設計，提供簡單易懂的飲食指南，幫助您健康減重並延緩衰老。書中結合了Keto Diet和間歇性斷食法，提供多種美味食譜，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆達到減重目標。無論您是初學者還是有經驗的飲食控制者，本書都能為您提供實用的建議和指導，讓您在50歲後也能擁有健康活力的生活。透過本書，您可以學習如何燃燒脂肪、減緩老化，並找到適合自己的飲食方式。立即開始您的健康之旅，重拾年輕活力！
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