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Keto After 50: A Complete Plan for Staying Healthy Eating Well and Losing Weight 平裝版, Rockridge Press, 英文
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商品特色
- 本書提供五十歲以上人士的完整飲食計畫，讓您享受美食同時維持健康體態。
- 詳細介紹如何透過調整飲食習慣，輕鬆達到減重目標，重拾年輕活力。
- 提供多樣化的食譜與飲食建議，讓您在享受美味佳餚的同時，也能保持身體健康。
商品概述
《Keto After 50》是一本專為五十歲以上人士設計的健康飲食指南。本書提供完整的飲食計畫，幫助您在享受美食的同時，維持健康並達到減重的目標。書中包含詳細的食譜與飲食建議，讓您輕鬆調整飲食習慣，重拾年輕活力。無論您是剛開始接觸酮體飲食，還是希望改善現有的飲食習慣，本書都能為您提供實用的建議與指導，讓您在享受美味佳餚的同時，也能保持身體健康。
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