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KSI 生活健康與運動, 金秀娟
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商品特色
- 本書提供健康生活方式的實用建議，幫助讀者輕鬆掌握運動技巧，提升身體素質。
- 透過本書，讀者可以學習到如何將運動融入日常生活，享受健康與活力的生活。
- 本書內容涵蓋多種運動方式，讓讀者可以根據自身情況選擇適合自己的運動項目，達到最佳效果。
商品概述
《生活方式健康與運動》一書由韓國學術信息出版，作者金秀妍。本書旨在引導讀者建立健康的生活方式，並將運動融入日常。書中詳細介紹了各種運動方式，並提供實用的健康建議，幫助讀者提升身體素質，享受健康生活。無論您是運動新手還是有一定基礎，本書都能為您提供有益的指導，讓您在運動中找到樂趣，並達到身心健康。
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