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InnerWorldPublishing 西藏夢與睡眠的冥想：回歸心靈本性的現代人修行法
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商品特色
- 透過夢境與睡眠冥想，探索心靈深處，獲得內在平靜與啟發。
- 本書提供現代人回歸心靈本質的修行方法，擺脫生活壓力，提升自我覺察。
- 丹增旺嘉仁波切的著作，引導讀者體驗西藏古老智慧，改善睡眠品質。
商品概述
《西藏夢與睡眠冥想》一書由丹增旺嘉仁波切所著，洪基嶺翻譯，精神世界社出版。本書旨在引導現代人透過夢境與睡眠冥想，回歸心靈的本質，尋找內在的平靜與智慧。書中融合了西藏古老的修行方法，幫助讀者在日常生活中減輕壓力，提升自我覺察能力。透過本書的指引，讀者可以更深入地了解自己的夢境，並運用睡眠時間進行冥想，從而改善睡眠品質，提升整體生活品質。這是一本適合現代人修習心靈、提升自我意識的實用指南。
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