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商品特色
- 本書提供92道美味食譜，讓您享受美食同時達成理想體態，告別傳統節食的痛苦。
- 詳細介紹高蛋白低碳水化合物的飲食方法，幫助您在享受美食的同時，輕鬆管理身材。
- 分享作者從80公斤成功減至55公斤的經驗，提供實用技巧與建議，讓您少走彎路。
商品概述
《俗世滋味身材管理食譜》由黃銀鶴撰寫，書籍生活出版社出版，提供了一套健康美味的身材管理方案。本書作者分享了自己從80公斤減至55公斤的成功經驗，打破了節食才能減肥的傳統觀念。書中收錄了92道高蛋白低碳水化合物的食譜，讓讀者在享受美食的同時，也能輕鬆達成減肥目標。此外，本書還分享了作者的生活習慣和飲食秘訣，幫助讀者建立健康的生活方式，維持良好身材。本書適合所有希望健康減肥、享受美食的人士。
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