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Ayurvedic Diet: Discover Your "Dosha" by Testing Yourself: Find out which Dosha is Important for You 平裝版, Books on Demand, 英文
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商品特色
- 透過體質測驗，了解最適合您的阿育吠陀飲食方式，達到身心靈的平衡。
- 本書深入淺出地介紹阿育吠陀飲食原則，幫助您根據個人體質調整飲食習慣。
- 探索您的「Dosha」，找到專屬的飲食方案，提升健康和活力，享受更美好的生活。
商品概述
探索阿育吠陀飲食的奧秘，透過本書的體質測驗，深入了解您的「Dosha」，找到最適合您的飲食方式。本書作者Anand Gupta將帶領您認識阿育吠陀的基本原則，並根據您的個人體質，提供量身定制的飲食建議，幫助您達到身心靈的平衡。無論您是初學者還是對阿育吠陀有一定了解，本書都能為您提供實用的指導，讓您輕鬆掌握阿育吠陀飲食的精髓，改善健康狀況，提升生活品質。透過調整飲食習慣，您可以增強免疫力、改善消化、提升睡眠品質，並擁有更充沛的活力。立即開始您的阿育吠陀飲食之旅，享受健康美好的生活！
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