99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣：行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！, 路志正, 平安文化

內容簡介 「我已經九十多歲了,現在還每天都在醫院給病人治病,很多來找我看病的老人都問,路老啊,你身體怎麼這麼好啊,是不是有什麼秘方?長壽其實沒有所謂的秘方,我跟很多老年病人都說,一定要多關注自己的身體,當身體有一點不舒服的時候我們就要找出原因來,並且要根治它。任何大病都是從小病來的,防微杜漸,你說人還能不長壽嗎?願我們大家都能無病到『天年』」。 --國醫大師/路志正 人的「天年」先天本可達到120歲以上,卻因為後天的影響,很少有人能夠做到。想要活得長壽,並且「無病到天年」,關鍵就在於調理「脾胃」! 這是因為「脾胃」為後天之本,先天不足,可以透過調理後天的脾胃來彌補。只要跟著國醫大師運用常見的食物和藥材,學會節制飲食、改正不良習慣,同時順應四時變化規律作息,讓心情時時保持舒暢,就能擺脫癌症、中風、心臟病、糖尿病、高血壓、失眠、水腫、便秘、濕疹、不孕、肥胖...等文明病的折磨,即使患病,也能透過自然的方法痊癒,找回神寧氣足的健康人生! 作者介紹 作者簡介 路志正 生於1920年12月21日,河北藁城人。 中南海首席國醫、國家級非物質文化遺產項目代表性傳承人,中國中央保健工作頒授「突出貢獻獎」與「傑出專家」,並獲首批中國衛生部「國醫大師」稱號,中醫藥管理局授予「終身成就獎」。現為北京路志正中醫藥研究院指導教授與資深研究員。 幼承家學,從伯父路益學習中醫,繼拜山西鹽城名醫孟正已為師,後進入河北中醫專科學校就讀。畢業後行醫、執教70餘年,培育無數中醫人才。 他擅長內外合用、針藥並施、食藥配合與身心同治,提出脾胃和溫病學說,臨床重視濕邪,強調用藥輕靈活潑,提倡疑難病綜合治療,是當代中醫界備受尊崇的雜病聖手。