好眼力

【內容簡介】 破解護眼迷思×導正保健觀念×科普醫學新知 全台灣最難掛號眼科門診醫師 行醫40餘年視網膜權威第一本著作 對抗3C時代惡視力!你一定要知道的眼疾與保健觀念 擁有正確的護眼知識,能有效從源頭杜絕眼睛疾病的發生 擁有一雙晶亮的靈魂之窗,是享受美好生活的重要關鍵。眼睛好,人生是彩色的;眼睛不好,整個「視界」就會變得扭曲模糊,甚至一片黑暗! 台大眼科楊中美醫師行醫與教學40餘年,看診名額一位難求,寶貴知識經驗首度出版成冊。本書涵蓋多領域眼科知識,幫助大眾破解常見護眼保健迷思,有效從源頭杜絕眼睛疾病的發生。 全書超過40張精美插畫、圖表,行文間穿插小辭典、相關故事、門診案例等,兼顧資訊豐富度與易讀性。 楊中美醫師日常護眼之道 閱讀時,字體大小要適中:多使用大螢幕,少用手機、平板等小螢幕。 境照明需充足:光線昏暗時,眼睛視物會比較吃力。 注意姿勢:斜躺在沙發或床上,近距離閱讀容易加深近視。 眼睛應適時休息:適時轉移視線,望向遠方或起身走動。 當時機可熱敷眼睛:熱敷可促進眼部血液循環,放鬆眼睛小肌肉。 眼睛也需要防曬:出門盡量戴墨鏡、帽子,減少紫外線對眼睛的傷害。 配戴適合自己的眼鏡:眼鏡除了要看得清楚,更要戴得舒適。 【作者簡介】 楊中美 台大醫學系畢業,台大醫學院名譽教授、中華民國視網膜醫學會共同創始人。現為台大醫院眼科部主治醫師,曾任台大醫院眼科部主任、中華民國視網膜醫學會理事長。專長於視網膜及玻璃體疾患之診治。 身為國際視網膜領域著名學者,多次受邀於亞太眼科醫學會、亞太玻璃體視網膜學會、各國眼科醫學會、兩岸眼科醫學會等學會演講。2016年當選亞太眼科教授學院院士,並獲頒亞太眼科醫學會成就獎。 常以「術精德厚」自勉,持續專注於糖尿病視網膜病變與黃斑部疾患的診治、教學及前沿研究,推廣大眾的眼部保健。