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Thriving with Adult ADHD: Skills to Strengthen Executive Functioning 平裝版, Althea Press, 英文
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商品特色
- 透過實用技巧，有效提升您的執行功能，輕鬆應對生活中的挑戰。
- 本書提供具體策略，幫助您專注目標，克服成人注意力不足過動症帶來的困擾。
- 學習如何管理時間、組織事務，並建立更有效率的生活習慣，改善生活品質。
商品概述
《Thriving with Adult ADHD》提供實用的技巧，幫助成人提升執行功能，克服注意力不足過動症帶來的挑戰。本書作者以清晰易懂的語言，分享專注目標、時間管理和組織事務的策略。透過本書，讀者可以學習如何建立更有效率的生活習慣，改善生活品質，並在工作和生活中取得更大的成功。無論您是剛被診斷出患有ADHD，還是希望進一步提升自我管理能力，本書都將是您的得力助手。Althea Press 出版，英文平裝版。
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