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憂鬱症康復日誌 ： 常識療法
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商品特色
- 本書以常識性的方法，幫助讀者了解憂鬱症，並提供克服憂鬱的實用建議。
- 作者以醫生和患者的角度，分享了恢復憂鬱症的經驗，讓讀者感同身受。
- 透過本書，讀者可以學習如何調整生活方式，建立積極的心態，走出憂鬱的陰霾。
商品概述
《憂鬱症的恢復日記》由金鍾柱醫生撰寫，以常識性的角度探討憂鬱症的成因與克服方法。作者結合自身醫學專業與臨床經驗，深入淺出地介紹了憂鬱症的本質，並分享了許多實用的應對技巧。本書旨在幫助讀者更了解憂鬱症，學習如何調整生活方式，建立積極的心態，最終走出憂鬱的陰霾，重拾健康快樂的生活。本書適合所有對憂鬱症感興趣的讀者，以及正在與憂鬱症抗爭的朋友們。
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