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Togijangi 壞的憤怒與好的憤怒：擺脫憤怒、煩躁、抱怨與怨恨, 大衛·鮑力生 著/金泰亨,張慧媛 譯
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商品特色
- 透過本書學習管理憤怒情緒，提升生活品質與人際關係，找到內心的平靜。
- 本書提供實用策略，幫助讀者辨識並處理憤怒，改善情緒管理能力，促進心理健康。
- 藉由本書的引導，讀者可以更深入地了解憤怒的根源，並學習以健康的方式表達情緒。
商品概述
《壞憤怒，好憤怒》一書旨在幫助讀者從憤怒、惱怒、抱怨和怨恨中解放出來，學習如何以更健康的方式應對情緒。本書由波特出版社出版，提供實用的策略和深入的見解，引導讀者認識憤怒的本質，並學習管理和轉化這些情緒。透過本書，讀者可以改善人際關係，提升生活品質，並找到內心的平靜。本書為韓語平裝版，ISBN為9788977824171，適合對情緒管理和心理健康有興趣的讀者。
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