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瑜珈指導法:基本原理與指導技術
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商品特色
- 透過本書學習瑜珈教學的基本原理，掌握指導技巧，提升教學品質與成效。
- 本書由經驗豐富的瑜珈導師撰寫，提供清晰的教學方法，讓您輕鬆掌握瑜珈的精髓。
- 無論您是瑜珈初學者還是資深教師，本書都能幫助您深入了解瑜珈，並應用於教學中。
商品概述
《瑜珈教學法：基本原理與教學技巧》一書深入探討瑜珈教學的核心概念與實用技巧。本書由資深瑜珈導師馬克史蒂芬斯撰寫，並由鄭妍玉翻譯成中文，內容涵蓋瑜珈哲學、解剖學、呼吸法及體位法等多個面向。透過清晰的講解與示範，本書旨在幫助讀者掌握瑜珈教學的精髓，提升教學品質與成效。無論您是瑜珈初學者還是資深教師，本書都能為您帶來啟發與成長。
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