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韓國 IASO 健身球減肥法：變苗條的幸福習慣, 珍·恩達科特 著/尹貞淑 譯/趙成衍 監修
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商品特色
- 透過飲食習慣的調整，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆維持理想體態。
- 本書提供快樂瘦身的方法，擺脫傳統節食的痛苦，享受健康飲食帶來的愉悅。
- 學習如何將健康的飲食習慣融入日常生活，讓瘦身成為一種自然而然的生活方式。
商品概述
《Fitball飲食：快樂的習慣讓你變得更苗條》一書，由IASO出版社出版，作者Jan Endacutt和譯者尹正淑共同打造。本書旨在幫助讀者透過培養快樂的飲食習慣，輕鬆達到瘦身的目的。書中提供多種實用方法，讓讀者在享受美食的同時，也能維持健康體態。擺脫傳統節食的痛苦，享受健康飲食帶來的愉悅。學習如何將健康的飲食習慣融入日常生活，讓瘦身成為一種自然而然的生活方式。
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