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透過圖片有趣學習的健康導引體操, 尹太皓 著, 大學書林
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賣家：Coupang Corp.
商品特色
- 無論是初學者還是有經驗的運動愛好者，都能從這本書中找到適合自己的體操動作，改善身體機能。
- 簡單易學的動作設計，搭配清晰的圖片說明，讓您快速掌握體操技巧，提升身體的柔軟度與平衡感。
- 透過圖片輕鬆學習，健康導引體操讓您在家也能享受運動的樂趣，告別運動傷害。
商品概述
《透過圖片有趣學習的健康導引體操》是一本適合各年齡層讀者的健康書籍。本書以生動的圖片搭配簡潔的文字，詳細介紹了各種導引體操的動作要領與益處。無論您是想要改善身體柔軟度、舒緩壓力，還是提升整體健康水平，都能從中獲益。書中內容由專業作者編寫，確保動作的正確性與安全性，讓您在家也能安心練習，享受健康生活。透過本書，您可以輕鬆學習並掌握導引體操的精髓，為自己的健康加分。
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