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讓身心安適的冥想100問100答, 橄欖綠
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商品特色
- 本書提供身心靈舒適的冥想方法，透過問題與解答，引導讀者輕鬆進入冥想狀態，舒緩日常壓力。
- 精裝設計方便翻閱與收藏，書中內容由佛教與思想醫學研究會撰稿，提供專業且易懂的冥想指南。
- 透過本書，讀者可以學習如何透過冥想來提升專注力，並在忙碌的生活中找到內心的平靜與和諧。
商品概述
《100個問題和100個答案，讓您的身心舒適地冥想》是一本由佛教與思想醫學研究會撰稿的書籍，以精裝形式呈現。本書旨在透過解答冥想過程中常見的疑問，引導讀者輕鬆進入冥想的世界，達到身心靈的放鬆與平靜。書中內容深入淺出，適合對冥想有興趣的初學者，以及希望透過冥想來舒緩壓力的讀者。透過本書，您將能更了解冥想的本質，並學會如何將冥想融入日常生活，提升生活品質。本書由橄欖綠出版社出版，是您探索內心平靜的理想指南。
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