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要運動? 還是要上醫院?：運動狂人醫師傳授的各疾病運動秘訣!!!, Dr. Scott, 杜松康
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商品特色
- 現在開始投資健康，透過持之以恆的運動習慣，為未來的健康打下堅實的基礎，遠離醫院。
- 本書提供多種運動方式，無論您是坐著、躺著還是臥病在床，都能找到適合自己的運動方案。
- 透過運動醫生的專業指導，輕鬆掌握疾病別的運動秘訣，讓您在家也能有效鍛鍊。
商品概述
《要運動？還是要去醫院？》由運動達人醫生Dr. Scott親自傳授各疾病的運動秘訣，讓您不再為運動而煩惱。本書強調健康要在健康時守護，CP值最高。無論您的身體狀況如何，都能找到適合自己的運動方式，即使是坐著、躺著也能運動。現在就開始投資運動，為自己的健康負責，遠離疾病的困擾。透過本書，您將學會如何將運動融入生活，擁有更健康、更美好的未來。
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