西藏正念書, 商周出版, 克里斯托弗.漢沙德

【內容簡介】 「每個人都想要更好的生活。而更好的生活,從心開始,也從心結束。」真正自發性的心念,潛藏在每一個人心中,乃是最具威力的能量泉源之一。其存在於我們內在及外在的世界,具有改變、創造與療癒的功能。千百年來,西藏傳統文化推崇、教導我們如何汲取、修持心念,以使心靈充實、情緒平和、生活富足。然而,大多數人都不知道怎麼修持心念、創造嶄新的生活方式,以享有生命蛻變的種種甘美。在《西藏正念書》這本深具啟發性的書裡,自幼便接受西藏本教心靈與醫學傳統訓練的修行者克里斯托弗‧漢沙德,傳授本教中駕馭心念的方法,讓為各種困擾所苦的人們得以透過心念練習消除負面心念、把壞狀況變成好狀況淨化羨慕、忌妒、貪婪、憤怒、欲望、傲慢、漫不經心、自私等八大心念汙染找到適合自己的工作、遠離過度工作、職場不順遂與霸凌認清金錢的本質、破除對貧窮的恐懼、創造財富與富足強化、療癒人生中的各種關係,廣泛傳送愛的心念釋放身體的心念能量,與器官共同創造特殊共鳴,調節健康發展財務、情緒、知識、遠離負面人物、相信自己能如願改變人生等14種自由經由一系列簡單的觀想與練習,人人都能與心念能量連結。而將此一融合了實用智慧與心靈體悟的獨特能量,運用到生命中的每一個領域,你會發現,既有的困境不再,打造真正想過的人生並非妄言,世界都在一念裡。認識西藏傳統生活智慧,自在修持、駕馭心念,以個人內在的智慧為師,重新領略樂天知命的圓滿人生。