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《給自己的處方，慷慨》是一本引導讀者擺脫焦慮、壓力和生存模式，走向溝通和快樂生活的書籍。作者安迪·科爾弗透過書中內容，提供實用的建議與方法，幫助讀者學會寬容待己，不再苛責自己。本書旨在幫助讀者擺脫不安與壓力，迎向更喜悅的人生，並改善人際關係。透過本書，讀者可以學習如何更有效地溝通，並找到內心的平靜與喜悅，享受更健康的生活方式。本書由靜脈輸液出版社出版，鄭孝真翻譯。
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