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商品特色
- 本書提供全方位的運動指導，助您從成長到健康美麗，享受運動帶來的益處。
- 詳細介紹不同生命階段的運動方式，讓您在每個階段都能找到適合自己的運動方案。
- 由專業運動教練朴英燦親自撰寫，分享其豐富經驗與知識，值得信賴。
商品概述
《運動：從成長到健康、美麗、治愈》一書由伊丹圖書出版，永燦公園和朴英燦共同編著。本書旨在提供讀者全生命週期的運動指導，幫助大家在不同階段都能透過運動獲得健康、美麗與療癒。書中內容由韓國知名運動教練朴英燦分享其專業知識與實務經驗，是您運動健身的最佳指南。無論您是初學者還是有一定基礎的運動愛好者，都能從本書中獲益良多，找到適合自己的運動方式，提升生活品質。
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