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商周 皮膚營養學全書，減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調、優化腦腸皮膚軸的抗老化聖經, 張立人
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商品特色
- 本書提供實用皮膚營養知識，讓您輕鬆改善過敏和發炎症狀，重拾健康肌膚。
- 透過腸腦皮膚軸的優化，本書助您平衡免疫與荷爾蒙，由內而外煥發青春光彩。
- 書中詳細介紹各種營養素對皮膚的益處，讓您了解如何透過飲食來滋養肌膚。
商品概述
《皮膚營養學全書》由專家張立人醫師撰寫，商周出版社發行，是您減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調，優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經。本書從飲食、營養、正念、心理、生活型態等多層面切入，提供全方位的皮膚健康解決方案。無論您是想改善皮膚敏感、擺脫痘痘困擾，或是尋求抗老化秘訣，本書都能提供實用的建議與方法。從照顧好腸胃開始，到發現潛在的身體疾病，本書將幫助您肌活、抗老、提升免疫力，讓您由內而外散發健康光彩。立即擁有這本居家營養寶典，讓您的皮膚煥發新生！
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