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商品概述
《瑜珈解剖學》第三版最新修訂，以解剖學的角度深入剖析瑜珈的姿勢、動作與呼吸法。本書透過清晰的圖文解說，讓讀者了解每個瑜珈動作中，身體內部的肌肉與關節如何運作，進而提升練習的精準度與安全性。內容包含瑜珈相關的骨骼肌肉系統、神經系統、脊椎及呼吸系統等詳細說明。無論是初學者或資深瑜珈練習者，都能從本書中獲得更深層的知識與啟發，讓瑜珈練習更上一層樓。此版本新增章節，內容更新擴充，比第二版增加118頁。
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