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商品概述
《瑜伽科學》一書由DK出版社精心製作，作者安·史旺森以科學的角度，深入剖析瑜伽的奧秘。本書不僅介紹了瑜伽的各種姿勢，更詳細講解了每個動作對身體的影響，幫助讀者更安全、有效地進行練習。透過本書，您將能更深入地了解瑜伽，並將其融入到日常生活中，達到身心靈的全面提升。無論您是瑜伽初學者還是資深練習者，本書都將是您不可或缺的良師益友。
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