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為了自然分娩的30分鐘瑜伽, 姜仁卿, NEXUSBOOKS
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賣家：Coupang Corp.
商品特色
- 透過30分鐘瑜珈，學習自然分娩技巧，減輕孕期不適，享受更順利的生產過程。
- 本書提供詳細瑜珈動作指導，幫助孕婦強化肌肉，增加彈性，為分娩做好充分準備。
- 跟隨薑仁慶老師的專業指導，透過瑜珈練習，促進身心靈平衡，迎接健康寶寶的到來。
商品概述
《30分鐘瑜珈促進自然分娩》由薑仁慶老師編著，聯絡書籍出版，提供孕婦一套簡單易學的瑜珈課程，幫助她們為自然分娩做好準備。本書詳細介紹各種瑜珈動作，並針對孕婦的需求進行調整，讓孕婦在安全舒適的狀態下，強化肌肉、增加彈性、減輕孕期不適。透過每天30分鐘的瑜珈練習，孕婦可以促進身心靈的平衡，為順利生產打下良好的基礎。本書是孕婦實現自然分娩夢想的理想指南，讓您享受更健康、更快樂的孕期。
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