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為了健康的食物生活與營養修訂版
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商品特色
- 本書提供健康飲食的實用指南，幫助讀者輕鬆掌握營養知識，改善飲食習慣。
- 透過清晰的圖文解說，讓讀者更容易理解飲食與健康的關聯，進而享受健康生活。
- 內容涵蓋各類食物的營養價值分析，協助讀者做出更明智的飲食選擇，提升生活品質。
商品概述
《健康飲食與營養修訂版》是一本專為追求健康生活人士設計的實用書籍。本書深入淺出地介紹了各類食物的營養成分，並闡述了飲食習慣對健康的影響。透過本書，讀者可以學習如何制定均衡的飲食計畫，改善不良的飲食習慣，從而提升整體健康水平。書中內容豐富，涵蓋了從基礎營養知識到進階飲食技巧，旨在幫助讀者輕鬆掌握健康飲食的要領，享受健康快樂的生活。
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