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歲月啊走開 我們跳舞吧, 圖書出版共同體
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商品特色
- 簡單易學的舞蹈動作，讓長者輕鬆上手，重拾對生活的熱情與自信。
- 結合腦力激盪與肢體律動，有效延緩認知功能衰退，保持思緒清晰。
- 透過舞蹈活動，增進銀髮族的身心健康，享受充滿活力的晚年生活。
商品概述
《歲月啊走開 我們跳舞吧》是一本專為銀髮族設計的健康手冊。本書結合了腦力訓練與身體活動，透過簡單有趣的舞蹈，幫助長者活化大腦，延緩認知衰退。書中內容由李恩河、金甲九等多位專家共同編寫，提供清晰的動作指導與實用建議，讓長者在家也能輕鬆運動，享受健康快樂的銀髮生活。無論是初學者還是有舞蹈基礎的長者，都能從中受益，重拾對生命的熱情。
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