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朴智星與申秀智的123伸展操, 冷杉林, 自生韓方醫院,權大益 共著
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商品特色
- 透過簡單伸展運動，改善身體柔軟度，讓您輕鬆擁有健康體態與活力。
- 本書由知名運動員朴智星與申秀智共同推薦，提供專業且易於學習的伸展技巧。
- 結合自生韓醫院的專業知識，提供全方位的伸展指南，幫助您舒緩肌肉，提升運動表現。
商品概述
《Ji-Sung Park 和 Soo-Ji Shin 的 123 伸展運動》由冷杉林、自生韓醫院及權大益合著，提供一套簡單易學的伸展運動，旨在幫助讀者改善身體柔軟度，提升運動表現。本書結合了運動員朴智星與申秀智的經驗，以及自生韓醫院的專業知識，提供全方位的伸展指南。無論您是運動愛好者還是初學者，都能從中受益，輕鬆擁有健康體態。本書採用半精裝，韓語出版，ISBN為9788991373747。
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