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文淑的自然療癒, 香堤, 文淑 著
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賣家：Coupang Corp.
商品特色
- 透過Moonsook的自然療法，學習在日常生活中放鬆身心，提升自我覺察能力。
- 本書提供簡單易懂的冥想和瑜伽練習，幫助讀者釋放壓力，享受身心靈的平衡。
- 藉由自然飲食的介紹，引導讀者選擇健康的食物，滋養身體，重拾活力與健康。
商品概述
《Moonsook的自然療法》引導讀者透過身體意識來認識自己，進而找到真正的自由。書中結合了冥想、瑜伽和自然飲食，提供了一套完整的身心靈療癒方法。文淑編劇以其獨特的視角，分享了如何透過簡單的練習，在忙碌的生活中找到平靜與健康。本書適合所有希望改善生活品質、提升自我覺察能力的人士。透過閱讀本書，您將學會如何傾聽身體的聲音，並以自然的方式來療癒身心。
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