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拯救我的心靈訓練法, 金英愛, 樂溫圖書
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商品特色
- 透過內心訓練，提升自我覺察能力，更了解自己的情感與需求，達到內心平靜。
- 學習應對生活中的挑戰，建立更強大的心理韌性，從容地面對壓力與困難。
- 金英愛著作，拉昂書出版，提供實用的心靈成長方法，助您活出更幸福的人生。
商品概述
《拯救我的內心訓練法》由金英愛著作，拉昂書出版，是一本引導讀者進行內心探索與成長的書籍。本書旨在幫助讀者透過系統性的訓練，更深入地了解自己的內心世界，學習如何應對生活中的挑戰，並建立更強大的心理韌性。書中提供了豐富的案例與實用方法，引導讀者一步步地認識自我、接納自我，最終達到內心的平靜與和諧。透過本書，讀者將學會如何與過去和解，活在當下，並為自己創造更美好的未來。本書適合所有希望提升心靈健康、追求個人成長的讀者。
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