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從新手到單差點 & 低於標準桿, 醫學書院, 朴贊熙
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商品特色
- 本書提供從初學到進階的單腳跳訓練，讓您輕鬆掌握運動技巧與知識。
- 詳細解說單腳跳的正確姿勢與技巧，幫助讀者避免運動傷害，提升運動表現。
- 針對不同程度的運動愛好者，提供循序漸進的訓練計畫，讓您逐步提升單腳跳能力。
商品概述
《從初學者到單腳跳》是一本專為運動愛好者設計的書籍，內容涵蓋從基礎到進階的單腳跳訓練。本書作者以淺顯易懂的文字，詳細解說單腳跳的正確姿勢與技巧，並提供循序漸進的訓練計畫，幫助讀者避免運動傷害，提升運動表現。無論您是初學者還是有經驗的運動員，都能從本書中獲益良多，輕鬆掌握單腳跳的精髓，享受運動的樂趣。本書由醫學書店出版，內容專業且實用，是您提升運動能力的最佳選擇。
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