好教練的養成之道：從如何指導/安排課表到打造成功職涯/健身教練都該懂的105條關鍵守則, 布蘭登.李瑞克, 臉譜出版

內容簡介 ──麥克.波羅伊(Michael Boyle)、丹.約翰(Dan John)專文作序── 要成為一位真正的「好」教練,擁有訓練技術是不夠的,你還需要懂得「這些事」。 從如何指導、如何設計課表,到如何讓教練成為你的終身職業── 從年輕到資深、從一對一到團體教練、甚至健身房經營者都受用的關鍵心態與觀念, 所有想以健身教練為志業的人必讀! COACH HANK|前勁體能總教練/共同創辦人 王啟安|台大外文系兼任講師、肌力與體能教練 王清景|肌力與體能教練、FB粉絲專頁「My way of life」創辦人 奇德Kidd|Fit Taiwan美國運動委員會(ACE)官方授權個人教練講師 林勁瑋|超核心健身中心創辦人 珍珍|暖心健身教練 梁友瑋(山姆伯伯)|《從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練》作者 陳彥志|悍草訓練教育總監、光田運動醫學科醫師 蔡奇儒|醫適能 特殊族群訓練機構創辦人 ──推薦 「對於年輕教練,我希望本書能夠成為你新職業的學習平台。 而資深的教練,你能找到細微的提醒、新鮮的觀點,以及讓你覺得自己並不孤單的安心感。 這是我希望自己在開始教練工作時,就能遇到的一本書。」 ──本書作者布蘭登.李瑞克(Brendon Rearick) 在現代人追求健康身心的前提下,運動產業蔚為風潮, 無論是為專業運動員或一般民眾提供服務的健身與肌力體能教練, 不僅獲得社會上的尊重與認可,其專業更能成為成功職涯的基石,直到退休。 此外,現在訓練技巧相關的資訊唾手可得,關於訓練理論的書籍亦不計其數; 你也可以閱讀成千上萬的研究論文,或是參加教育培訓。 但是,光是這些資源,並不足以讓你成為一名真正的教練: 因為這些課程教你的通常是訓練的「技術」,卻無法為你培育起教練這門行業所需要的正確心態與觀念 ——而這正是《好教練的養成之道》這本書要帶給你的。 作者簡介 布蘭登.李瑞克Brendon Rearick 我是一位丈夫、父親、肌力教練、演說家、教師、企業負責人、冰淇淋愛好者、書蟲、有著大鬍子的普通人,以及穿著格子襯衫的紳士。除了這些標籤之外,我的工作是盡力向大眾發揮運動和教練的正向影響力,並且讓運動成為世上最好的處方藥。曾於麥克波羅伊肌力與體能訓練中心(Mike Boyle Strength & Conditioning, MBSC)擔任教練與課程總監,現為CROSSOVER HEALTH的健體總監,以及功能性肌力教練認證(Certified Functional Strength Coach)、運動即良藥(Movement As Medicine)、更聰明更努力訓練中心(Train Smarter and Harder)三間公司的創辦人暨負責人。 譯者簡介 劉玉婷 全職主婦,兼職譯者,育有三女兩狗。喜歡煮飯與重訓。喜歡簡單有感情的文字。