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城邦 練習好好變老, 積木文化
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商品特色
- 透過本書，學習如何從容地面對老年生活，享受每一刻的珍貴時光。
- 本書提供實用的建議，幫助您積極規劃退休生活，讓晚年更加充實有意義。
- 探索老年生活的無限可能，發現新的興趣與熱情，讓每一天都充滿活力。
商品概述
《練習好好變老》一書由佐藤真一所著，積木文化出版社出版，ISBN為9789864595891。這本書籍旨在幫助讀者以積極的心態面對老年生活，從醫學博士的角度，以112個關鍵字精闢地剖析高齡人士的心理與行為，消除對衰老的恐懼與不安。書中內容涵蓋了如何應對衰老帶來的各種挑戰，並提供實用的建議和方法，讓讀者能夠自在從容地享受晚年生活。無論您是對老年生活感到迷茫，還是希望提前做好準備，本書都能為您提供寶貴的指導和啟發。透過閱讀本書，您將學會如何調整心態，積極面對衰老，並在晚年生活中找到新的樂趣和意義。
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