下載酷澎APP
最近瀏覽商品
城邦讀書花園 女力!從零開始重量訓練 : 4大類肌力訓練X9 階段週期計畫 專業教練這麼做/基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略 附30堂女力養成訓練手冊, 艾爾文.科斯葛羅夫、盧.舒勒, 臉譜
64%
$293
$293
酷澎售價
$175
折扣後價格
6折
已套用優惠券
WOW，您加入時 $105 購買- $2 酷澎幣回饋
免運費 (購買火箭速配商品達 $490 時)
明天(週日) 1/25 預計送達 (18小時 10分 內訂購時 / 以臺北市松山區為基準)
刷卡優惠
查看銀行優惠活動 (回饋高達10%)
商品特色
- 專為女性設計的重量訓練攻略，打造完美曲線與健康體態。
- 四大類肌力訓練，九階段週期計畫，循序漸進提升運動能力。
- 專業教練親自指導，從基礎健身到職業選手訓練，內容完整。
商品概述
《女力！從零開始重量訓練》是一本專為女性設計的力量訓練攻略，由專業教練艾爾文·科斯葛羅夫撰寫。本書提供四大類肌力訓練和九階段週期計畫，從基礎健身到職業選手訓練，內容全面且深入。隨書附贈30堂女力養成訓練手冊，讓妳在家也能輕鬆鍛鍊。無論妳是健身新手還是有經驗的運動愛好者，都能從本書中找到適合自己的訓練方式，打造健康自信的身材。
查看更多
商品標示資訊
查看所有標示資訊查看更多
商品評價
酷澎上販售之同一商品的商品評價，商品賣家可能有所不同。
酷澎上販售之同一商品的商品評價，商品賣家可能有所不同。
沒有商品評價。
商品諮詢
- 購買的商品 取消/退貨請在我的酷澎購買記錄中申請。
- 商品咨詢及評價板塊不處理取消或退貨事宜，請聯絡客服中心。
- 價格、賣家、換貨/退貨及配送等與商品本身無關的咨詢請使用客服中心的1:1咨詢。
- 「商品本身」無關的內容、轉讓、廣告、辱罵、洗版等內容可能會被移動、隱藏或刪除。
- 請不要在公開的咨詢板塊中留下您的電話號碼、郵箱地址等個人資訊。
目前尚無咨詢。
如您發現商品有不實廣告、侵害智慧財產權或其他不適合銷售之情形，請提出檢舉