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賣家：Coupang Corp.
商品特色
- 透過循序漸進的瑜伽課程，量身打造個人化的運動計畫，輕鬆掌握每個動作要領。
- 娜迪亞瑜伽提供不同難度的課程，從初學者到進階者都能找到適合自己的練習方式。
- 跟隨專業瑜伽老師娜迪亞·李承雅的指導，在家也能享受專業級的瑜伽體驗，提升身心靈健康。
商品概述
《重新開始瑜伽，不再失敗》由瑜伽專家娜迪亞·李承雅親自編寫，為各程度的瑜伽愛好者提供詳盡的指導。本書搭配豐富的圖片和清晰的步驟說明，讓您在家也能輕鬆學習。無論您是初學者還是有一定基礎的練習者，都能從中獲益，找到適合自己的瑜伽課程。透過本書，您可以逐步掌握正確的瑜伽姿勢，避免運動傷害，並享受瑜伽帶來的身心平衡。
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