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(英文圖書)Offline Mind Online World 平裝版, Inkspun, 英文
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商品特色
- 透過實用技巧與建議，改善數位習慣，建立健康的心態，享受更和諧的線上線下生活。
- 學習在網路世界中保持專注，提升效率，擺脫分心，享受更充實的離線時光。
- 探索數位生活平衡，本書提供清晰思考與情緒管理策略，助您重掌生活主導權。
商品概述
《離線心智，線上世界》是一本青少年適讀的外文書籍，探討如何在數位時代保持清晰的思緒和良好的情緒。本書作者Imad Asad Chaudhary分享了實用的策略，幫助讀者在網路世界中找到平衡，學會專注、提升效率，並建立健康的心態。透過本書，青少年可以學習如何管理自己的數位生活，擺脫網路成癮，享受更充實的離線時光。本書以平裝本形式出版，方便攜帶與閱讀，是青少年探索數位生活與心理健康的理想選擇。
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