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(英文圖書)101 Winning Racing Strategies for Runners 平裝版, Independently Published, 英文

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商品特色
  • 無論是初學者或資深跑者,都能從書中找到實用建議,改善跑步策略。
  • 學習專業跑步教練的獲勝技巧,助您在比賽中突破個人最佳成績。
  • 透過本書提供的策略,提升跑步效率,享受更佳的運動表現。
商品主要規格
ISBN
9798270059361
作者
Karp, Jason R.
酷澎商品編號
21009215926332 - 21027227532547

商品概述

《101個跑步獲勝策略》是一本專為跑者設計的實用指南。本書作者Jason R. Karp博士結合了運動科學與實務經驗,提供了101個提升跑步表現的策略。無論您是馬拉松愛好者還是剛開始跑步的新手,本書都能幫助您更聰明地訓練和比賽。書中涵蓋了從訓練計劃到比賽日策略的各個方面,旨在幫助您達到個人最佳成績。透過本書,您將學會如何優化跑步技巧、調整訓練強度,並在比賽中做出明智的決策。
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