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(英文圖書) Weight Loss and Dieting 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供實用的減重飲食建議，幫助您輕鬆達成健康目標，享受更輕盈的生活。
- 透過本書，您將學會如何制定個人化的飲食計畫，並了解各種食物對身體的影響。
- 本書深入探討減重與飲食的相關知識，讓您在追求理想體態的同時，也能維持身體健康。
商品概述
這本《Weight Loss and Dieting》提供全面的減重與飲食指南，作者Jose H. Lopez以簡潔易懂的語言，分享了實用的飲食技巧和健康知識。本書旨在幫助讀者了解不同食物對身體的影響，並制定個人化的飲食計畫，以達到理想的體重管理目標。無論您是初學者還是有經驗的減重者，都能從本書中獲益匪淺，找到適合自己的健康飲食方式。透過本書的指導，您將能夠更輕鬆地掌握減重的要訣，並享受更健康、更自信的生活。
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