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(英文圖書) Unraveling Weight Loss 平裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 本書提供實用的減重方法，讓您輕鬆掌握健康飲食的訣竅，告別複雜的節食計畫。
- 透過本書，讀者可以學習如何調整生活習慣，並找到適合自己的減重方式，享受更健康的生活。
- 本書作者以專業知識為基礎，分享減重經驗，幫助讀者建立正確的觀念，達成理想的體重目標。
商品概述
《Unraveling Weight Loss》提供一套全面的減重指南，由經驗豐富的專家撰寫，深入探討健康飲食和生活方式的調整。本書旨在幫助讀者了解減重的本質，並提供實用的技巧和策略，讓您能夠輕鬆地將這些方法融入日常生活中。透過本書，您可以學習如何建立健康的飲食習慣，並找到適合自己的運動方式，從而達到理想的體重目標。本書內容豐富，涵蓋了減重的各個方面，包括飲食、運動、心理等方面，為您提供全方位的支持。無論您是初學者還是有經驗的減重者，都能從本書中獲益。
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