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(英文圖書) The Ultimate Intermittent Fasting for Women 2021: The Complete Guide to Healthy Eating 精裝版, Cassandra Rubio, 英文
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- 本書提供女性讀者易於理解的斷食指南，輕鬆掌握健康飲食的訣竅。
- 透過間歇性斷食，幫助女性朋友們更有效地管理體重，維持理想體態。
- 提供豐富的食譜與飲食計畫，讓您在享受美食的同時，也能兼顧健康。
商品概述
《The Ultimate Intermittent Fasting for Women 2021》是一本專為女性設計的間歇性斷食指南。本書深入淺出地介紹了間歇性斷食的原理與方法，並針對女性的生理特點，提供了量身定制的飲食建議。書中包含豐富的食譜和飲食計畫，幫助讀者輕鬆入門，享受健康飲食的益處。無論您是想管理體重、改善健康狀況，還是尋找更有效的飲食方式，本書都能為您提供實用的指導。
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