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(英文圖書) The Amethyst Programme: Validating your body mind and spirit after trauma and... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供創傷後的身心靈療癒方法，幫助讀者找回內在平靜與力量。
- 透過書中的練習與引導，學習如何肯定自我價值，重建自信與自尊。
- 作者以溫暖的筆觸，分享實用技巧，陪伴讀者走過創傷，迎向更美好的生活。
商品概述
《The Amethyst Programme》是一本由暢銷作家Dr. Jessica Taylor所著的書籍，重新認識和肯定自己的身心靈。本書提供了一套全面的方法，引導讀者探索內在世界，學習如何處理情緒，建立健康的自我形象。透過書中的練習和案例，讀者可以學習到實用的技巧，以應對生活中的挑戰，並找到屬於自己的療癒之路。無論您是正在經歷創傷，還是想更深入地了解自己，本書都將為您提供寶貴的指引和支持。本書以平裝形式出版，方便攜帶和閱讀。
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